Кой е ключът, за да има баланс между личен и професионален живот?

Баланс между личен и професионален живот – това е възможно. Искаш ли да го постигнеш? Ако отговорът е ДА, тогава виж статията по-нататък. Тук ще получиш обяснение в какво се корени липсата на баланс и как да разпознаеш, че той … Continued

Имам нужда от …

Кога беше последния път, когато призна пред себе си или някой друг: „Имам нужда от .. теб/ от любов/ от взаимност/ от почивка ..“ ..или каквото е това, от което имаш нужда?   В този миг помисли пред себе си: … Continued

Моите проблеми – защо могат да се решат посредством психологическо консултиране?

Първо и много важно – това, че изпитваш емоционална болка, не означава, че си луд, нещо не ти е наред или че си аутсайдер. Всеки от нас има някакви проблеми във вътрешния си свят. Всеки има нужда да бъде разбран, … Continued

10 полезни съвети за баланс във взаимоотношенията

След статията, в която отбелязах 3 предизвикателства, за да има баланс във взаимоотношенията, идва ред да ви дам 10 съвети за това как може да достигнете този баланс.   Ето моите съвети. Ще се радвам да ми пишете в коментарите, … Continued

Взаимоотношенията – възможно ли е да са балансирани?

В тази статия ще получите информация във връзка с взаимоотношенията със семейството или с партньора. Случва ли ви се периодично да изпадате в една и съща травматична ситуация, но повтаряща се във взаимоотношения с различни хора? Например, романтичните ви връзки … Continued

Управлявам стреса, управлявам живота си.

Ако прочетете тази статия и изгледате видеата в нея, вероятно драстично ще промените възприятието си за това как третирате стреса в живота си, както и вашия собствен мозък.   Какво е стресът? Най-просто казано – неспособност да функционираме напълно пълноценно … Continued

Мислиш ли за благосъстоянието си на работа?

Често съм чувала да ми казват: „Работата е просто работа, защо толкова много се влагаш емоционално? Няма смисъл.“ Това е едно доста устойчиво вярване от миналото, но вече доста остаряло. Емоциите са основна част от благосъстоянието ни на работа. Имам … Continued

За или против Позитивното мислене?

Много е модерно в последните години да се прокламира: „Мисли позитивно; Позитивното мислене е важно; Ако не мислиш позитивно няма да ти се получат нещата“. Нямам нищо против позитивното мислене, стига да се погледне под повърхността му и да се … Continued

Баланс между Духовността, Разумността и Емоциите?

Концепцията за баланс между Духовността, Разумността и Емоциите вероятно звучи като отвлечена, неясна, прозаична, метафизична, или всичко това едновременно. В тази статия ще предам собствената си гледна точка по въпроса за баланс и как може да го постигнем, като ще … Continued

Промяна – ново начало! Обичаме ли да се променяме?

Обичаме ли да се променяме?   Променяш ли се? Помниш ли кога последно прави промяна в живота си? Беше ли животопроменяща или беше нещо очаквано и ежедневно? Чудя се до каква степен хората обичат да се променят. Но преди да … Continued