Метод за Промяна
Промени живота си

Страх от промяна и как да го преодолеем

 

Живеем е забързано време, когато е от значение да достигаме резултатите, които искаме по-бързо и лесно. Понякога обаче по-дългосрочна и интензивна работа е нужна, за да може да се постигнат дълготрайни и стабилни резултати. Особено когато става дума за съкровения ни вътрешен свят.Поради тези причини съм привърженик както на по-бързо работещия метод за промяна като Сай-Кей, така и на други такива, които помагат за изследване на дълбочината и измеренията на конкретния проблем.

Сай-Кей е изумително средство, заради комбинацията от лесното му приложение и силното му трансформиращо действие. Доста задълбочено съм работила със себе си ползвайки всички методи, които предлагам в практиката си с клиенти. Вярвам, че е важно човек да познава от първо лице това, което предлага, за да може да е сигурен в ефективността му.

Всички методи, с които работя са ефективни и трансформиращи. Стига човек да се чувства готов, би могъл да промени живота си. Ако не иска да го промени из основи, то може да го направи за определени аспекти от него, които в момента са фокуса на промяната.

Ако се интересувате от повече информация за всеки от методите, които предлагам, вижте по-долу.

 

За повече информация и как мога да помогна индивидуално ТУК

 

Метод за Промяна
Интегрално Консултиране

Един от методите за промяна е Интегрално Консултиране

Интегралното консултиране е цялостен подход, защото работи на умствено, емоционално и физическо ниво. Това е вдъхновяваща практика, която разглежда всички нива на развитие на човека в себеразвитието, културата и социума. Наистина гениално обединява ученията на великите духовни традиции и западната психология.

Някои от големите предимства на Интегралното консултиране са:

  • много целенасочен и структуриран подход;
  • обхваща множество практични техники и знание, които помагат на човек да изследва себе си, да се погледне от друга перспектива и да се разбере по-добре;
  • благодарение на разнообразнието от способи, които предлага, е по-лесно да се стигне до корена на проблема и да се работи за трансформацията му;

Големите предимства на Интегралното консултиране са: Научи повече за този метод за промяна Интегрално Консултиране

 

 

Друг метод за промяна е PSYCH-K (САЙ-КЕЙ)

Psych-K ( Сай-Кей ) е разнообразен и лесен процес за промяна на подсъзнателни вярвания, които ни ограничават да живеем живота си според потенциала, които имаме. След 30 годишни изследвания създателят на този процес и други учени са доказали научно позитивния резултат от използването на PSYCH-K (САЙ-КЕЙ)

Метод за Промяна
PSYCH-K (САЙ-КЕЙ)

Наименованието PSYCH-K идва от Psychological Key (англ), ключ към психиката.

Това е ключ към:

  • Освобождаване от излишния стрес, с който се натоварваме ежедневно;
  • Освобождаване от ограничаващите вярвания, които ни пречат да живеем пълноценно;
  • Да се докоснем до дълбините на душата си;
  • Да изживеем това, за което реално сме създадени;
  • Да се постигне баланс във взаимоотношения, които създават стрес;

Големите предимства на PSYCH-K (САЙ-КЕЙ) са: Научи повече за този метод за промяна PSYCH-K (САЙ-КЕЙ)

 

 

 

Метод за промяна НЛП с коучинг ( Невролингвистичното програмиране )

Невролингвистичното програмиране предоставя чудесна възможност за пътуване навътре към себе си и изучаване на хората и средата, където живеем, развиваме се и творим. Методът комбинира много практично-работещи подходи, с помощта на които този път се върви бързо, лесно и безболезнено.

Специфичните коучинг стратегии дават възможност за изследване на различни аспекти от характера и живота ни:

  • Изграждане на умения или качества;
  • Справяне с ограничаващи вярвания, които ни сковават да действаме и да живеем свободно;
  • Изследване на взаимоотношения и потенциални възможности за подобрение;
  • Баланс между личния и професионалния ни живот;

Някои от големите предимства на метода НЛП са: Научи повече за този метод за промяна НЛП

 

За повече информация и как мога да помогна индивидуално ТУК

 

 

Следващият метод за промяна – Интегративно дишане

Още докато сме в утробата, ние дишаме. Раждайки се и живеейки ние не можем без да дишаме. Моделите ни на поведение са съпроводени от определени дихателни модели. Усещането за страх води определен модел на дишане, както и усещането за любов.

Метод за Промяна
Интегративно дишане

Дихателният процес може да помогне за:

  • Справяне с емоционални травми и преработка на ограничаващи вярвания;
  • Балансиране на енергията в тялото и постигане на по-здрав ежедневен дихателен модел;
  • Повишаване осъзнателността на човек;
  • Освобождаване от негативните емоционални модели, които пречат да се живее пълноценно и с радост;

Големите предимства на метода Интегративно дишане са: Научи повече за този метод за промяна  Интегративно дишане